Адпраўляючыся на марское ўзбярэжжа, даводзіцца разважаць над пытаннямі аб тым, колькі часу стаіць праводзіць на пляжы, як пазбегнуць сонечнага ўдару, як ня абгарэць і атрымаць прыгожы загар. першае, што важна запомніць: не варта адпраўляцца да мора без ласьёнаў і крэмаў, абараняюць скуру ад ультрафіялету. Іх пажадана набыць загадзя, паколькі ў некаторых азіяцкіх краінах тавары такога тыпу не ўтрымліваюць цэтліка ці інструкцыі на зразумелай мове. А сродкі для абароны ад сонца трэба падбіраць індывідуальна, улічваючы тып скуры і час, якое будзе выдзелена на сонечныя ванны.
Дзе б вы ні адпачывалі, ў абедзенны час (з 11 гадзін раніцы да 16 гадзін папаўдні) лепш заставацца ў цені. У гэты час загар мінімальны, а верагоднасць атрымання апёкаў скуры вялікая.
Дэрматолагі не рэкамендуюць ў першыя дні адпачынку заставацца на сонца даўжэй, чым на 30 хвілін. Выкарыстанне крэмаў з абаронай ад ультрафіялету ў пачатку адпачынку абавязкова!
Крэмы і ласьёны ад загару маюць фільтры, сілу якіх прынята вымяраць у адзінках ад 2 да 50 адзінак. Гэтыя лічбы суправаджаюцца маркіроўкай SPF (сонцаахоўны фактар), што перакладаецца як «фактар абароны ад сонца». Крэм з маркіроўкай ад 15 да 20 адзінак патрэбен пасля атрымання першага загару. Слабы ласьён з SPF ў 5-10 адзінак прыдатны для вячэрніх сеансаў загару, калі сонца ўжо не так моцна паліць. Дзецям і людзям з адчувальнай скурай рэкамендуецца выкарыстоўваць крэм з максімальнай абаронай. Такія ж сродкі варта ўжываць у першыя дні адпачынку, калі вы не маюць намер сыходзіць з пляжу ў абедзенны час.
Крэм з фільтрамі ад ультрафіялету наносіце за 30 хвілін да выхаду да мора, а не на ўзбярэжжы. Ён павінен ўвабрацца ў скуру. Некаторыя адпачывальнікі дзівяцца, калі пасля прымянення сонцаахоўнага сродкі на пляжы праз 10 хвілін яны абгараюць. яны лічаць, што купілі няправільны або непадыходны крэм, або што для іх ён не спрацоўвае. Нават такія віды сродкаў, якія адносяцца да класа водаўстойлівай, патрабуюць часу на тое, каб замацавацца на паверхні цела. А для лепшага эфекту варта паўтараць іх нанясенне пасля кожнага заплыву. Так будзе надзейней. Ні адзін крэм не здольны доўга заставацца на скуры, калі яна падвяргаецца ўздзеянню марскіх соляў або злучэнняў хлору, якія ўтрымліваюцца ў вадзе басейна.
Калі вам патрэбен яркі загар, выкарыстоўвайце спецыяльныя сродкі, паскараюць яго з'яўленне. Яны могуць злёгку абараняць ад ультрафіялету, некаторыя такія крэму ўтрымліваюць фільтры SPF 2. мадэлі, чыя прафесія мае на ўвазе ўменне ў кароткія тэрміны набываць неабходны загар перад фотасесіяй, не прымяняюць такія сродкі, ня палепшыўшы рэцэптуру самастойна. Паспрабуйце і вы гэтыя адкрыцця: дадайце да крэму, Паскарае загар, чайную лыжку аліўкавага алею і цытрынавага соку. І ваша скура будзе выглядаць узрушаюча! А загар атрымаецца роўным і прыгожым.
некаторыя нюансы, якія варта ўлічыць перад паходам на пляж.
- Прыйшоўшы ў нумар гатэля, змыйце марскую соль і пясок цёплай вадой, вырабіце на скуру які ўвільгатняе крэм. Лепш выкарыстоўваць сродак той жа маркі, што і ласьён для абароны ад ультрафіялету. Так вы завільгатнееце, супакоіць скуру, дасце ёй астыць.
- Калі ваша скура ад прыроды сухая, варта штодня выкарыстоўваць спецыяльнае ўвільгатняе алей. Яно прадухіліць лушчэнне і дазволіць захаваць загар надоўга.
- Існуюць два метаду падоўжыць жыццё ідэальнага загару. Па-першае, падчас адпачынку кожны дзень ўвільгатняйце скуру адмысловымі алеямі або крэмам. Па-другое, ўмела карыстайцеся ўзмацняльнікамі загару. яны, апроч іншага, дапамагаюць зрабіць яго раўней і замацаваць надоўга.
