Doties uz jūrmalu, Mums ir atspoguļot uz jautājumiem, cik ilgi vajadzētu tērēt pludmalē, kā izvairīties no saules dūriena, tas nav apdegums un get skaistu iedegumu. pirmais, ir svarīgi atcerēties: tas nav nepieciešams, lai dotos uz jūru bez losjoni un krēmi, pasargā ādu no ultravioletā starojuma. Ir vēlams iegādāties iepriekš, kā dažās Āzijas valstīs, šāda veida produkti nesatur etiķete vai norādījumus vienkāršā valodā. A līdzekļi saules aizsardzībai ir jāizvēlas individuāli, ņemot vērā ādas tips un laiks, kas tiks piešķirti sauļošanās.
Lai kur jūs esat atpūtušies, pusdienlaikā (ar 11 esmu uz 16 pēcpusdienas stundas) labāk palikt ēnā. Tolaik, iedegums ir minimāls, un iespējamība ādas apdegumus liels.
Dermatologi nav ieteicams pirmajās dienās atvaļinājumu palikt saulē ilgāk, nekā 30 protokols. Izmantojot krēmi ar UV aizsardzību sākumā atpūtas nepieciešams!
Krēmi un losjoni no Saules ir filtri, kura spēks parasti mēra ziņā 2 līdz 50 vienības. Šie skaitļi ir pievienots etiķeti SPF (Sun Protection Factor), kas tulkojams kā "saules aizsardzības faktors". Cream iezīmē 15 līdz 20 vienības nepieciešams saņemot pirmo iedegumu. Maigs losjons ar SPF In 5-10 Vienības piemērotas vakara sauļošanās seansiem, kad saule nav tik daudz firing. Bērniem un cilvēkiem ar jutīgu ādu, ir ieteicams lietot krēmu ar maksimālu aizsardzību. Šie paši līdzekļi jāpiemēro pirmajās dienās atvaļinājumu, Ja jūs neplānojat atstāt pludmali pusdienlaikā.
Krēms ar UV filtriem no piemērot 30 minūtes pirms došanās uz jūru, nevis krastā. Būtu iesūcas ādā. Daži atpūtnieki ir pārsteigts, ja, pēc pieteikuma sauļošanās pludmalē caur 10 minūtes vēlāk viņi sadedzināt. viņi uzskata, ka, Mēs nopirkām nepareizu vai neatbilstošu Cream, vai, ka viņiem tas nav darbs. Pat šie veidi fondu, kas pieder klasei ūdensizturīgs, vajadzīgs laiks, nostiprināties uz virsmas ķermeņa. Un par labāko efektu, nevajadzētu atkārtot to piemērošanu pēc katra pasākuma. Tātad tas būs drošāk. Neviens no krēma nevar palikt ilgi uz ādas, ja tas ir pakļauts jūras sāls vai hlora savienojumiem, kas ir ietverti baseina ūdenī.
Ja Jums ir nepieciešama spilgta tan, Izmantot īpašus instrumentus, paātrināt tās parādīšanos. Tie var būt nedaudz aizsargāti no ultravioletā, Daži no šiem krēmiem satur SPF filtrus 2. modelis, kuru profesija saistīta ar spēju ātri apgūt nepieciešamās sauļoties pirms photoshoot, neattiecas šādi līdzekļi, nav uzlabota formulējums vien. Izmēģiniet to un jums šos atklājumus: pievienot krējumu, paātrinātu iedegumu, tējkaroti olīveļļas un citronu sulu. Un jūsu āda izskatīsies pārsteidzošs! Sauļošanās būs gluda un skaista.
dažas nianses, kas jāņem vērā pirms došanās uz pludmali.
- Ierodoties viesnīcas numurā, jūras sāli noskalo ar siltu ūdeni un smiltīm, Piesakies uz ādas mitrinātājs. Tas ir labāk izmantot rīku paša zīmola, ka un losjons aizsardzībai pret UV. Tātad jūs samitrina, nomierina ādu, dod to atdzist.
- Ja jūsu āda ir sausa pēc būtības, jālieto katru dienu, īpaši mitrinošs eļļas. Tas novērš lobīšanos un saglabāt iedegumu uz ilgu laiku.
- Ir divas metodes, lai pagarināt dzīvi perfektu iedegumu. pirmkārt, kamēr atvaļinājumā katru dienu mitrina ādu ar speciālām eļļām vai krēmu. otrkārt, prasmīgi izmantot miecēšanas pastiprinātāji. viņi, cita starpā, palīdzēt, lai padarītu to gludu un nodrošināt ilgtermiņa.
