далайн эргийн гэж, Бид асуудлыг тусгах хэрэгтэй, далайн эрэг дээр хэр удаан зарцуулах хэрэгтэй, нарны хордлого хэрхэн зайлсхийх, Энэ нь шатааж, авч чадахгүй вэ наранд сайхан. эхний, Энэ нь санах нь чухал юм: Энэ лосьон болон тосыг ямар далай руу явах шаардлагагүй юм, хэт ягаан туяанаас арьсыг хамгаална. Энэ нь урьдчилан худалдан авах нь зүйтэй, Азийн зарим орны хувьд энэ төрлийн бүтээгдэхүүн энгийн хэлээр шошго, эсвэл заавар агуулсан байх вэ. Нар хамгаалах нэг арга нь тус тусдаа сонгосон байх ёстой, харгалзан арьсны төрөл, цаг хугацаа, sunbathing нь хуваарилагдах болно нь.
Та хаана ч амарсан байна, Өдрийн хоолонд үед (нь 11 гэж байна 16 үдээс хойш цаг) сүүдэрт илүү сайн байх. Тэр үед нь наранд хамгийн бага байна, арьс магадлал их түлэгдсэн.
Dermatologists урт хугацаагаар наранд байх чөлөө эхний өдрүүдэд санал болгохыг хүсэхгүй байна, илүү 30 минут. шаардлагатай үлдсэн хэсэг нь эхэнд нь хэт ягаан туяаны хамгаалах тосыг ашиглах!
Тос болон Sun-аас эмульс шүүлтүүр байна, нь хүч нь ерөнхийдөө хувьд хэмжинэ 2 нь 50 нэгж. Эдгээр тоо нь шошго дагалдаж байна SPF (Sun Protection Factor), нь "нарнаас хамгаалах хүчин зүйл" гэж орчуулагддаг. гэхэд тос тэмдэглэгдсэн 15 нь 20 нэгж нь эхний Арьс шир боловсруулах хүлээн авснаас хойш шаардлагатай. -д SPF нь зөөлөн тос 5-10 орой идээлэгч хуралдааны тохиромжтой нэгж, үед нар маш их галлах биш юм. Мэдрэмтгий арьсанд хүүхдүүд, хүмүүс хамгийн дээд хамгаалах нь тос ашиглахыг зөвлөж байна. ижил арга чөлөө эхний өдрүүдэд хэрэглэх ёстой, Та Өдрийн хоолонд дахь наран шарлагын газар үлдээх бодолгүй байгаа бол.
хүсэлт нь хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тос 30 минут далайд орохоос өмнө, биш харин эрэг дээр илүү. Энэ нь арьсанд нэвт норгох хэрэгтэй. Зарим нь амрагчдыг гайхаж байна, үед дамжин далайн эрэг дээр нарнаас хамгаалах тосыг түрхсэний дараа 10 минутын дараа тэд шатааж. тэд итгэж байна, Бид буруу, эсвэл зохисгүй тос худалдаж авсан, эсвэл тэдний хувьд энэ нь ажил биш гэдгийг. Тэр ч байтугай ийм төрлийн сан, ус нэвтэрдэггүй ангилалд хамаарах бөгөөд, цаг гаргаж авах, биеийн гадаргуу дээр нь нэгдэн нягтарсны олох. Харин хамгийн сайн үр нөлөө нь үйл явдлын бүрийн дараа тэдний өргөдлийг дахин давтахгүй байх ёстой. энэ нь аюулгүй байх болно Тэгэхээр. цөцгий аль нь ч арьсан дээр удаан байж чадахгүй байна, Энэ нь далайн давс, эсвэл хлорын нэгдэл ил байгаа бол, сан усанд агуулагдаж буй.
Та наранд тод хэрэгтэй бол, тусгай арга хэрэгслийг ашиглах, түүний илрэл хурдасгах. Тэд бага зэрэг хэт ягаан туяаны хамгаалж болно, Эдгээр тосыг зарим нь SPF шүүлтүүр агуулсан 2. загвар, Хэний мэргэжил хурдан photoshoot өмнө шаардлагатай Арьс шир боловсруулах худалдан авах чадвар багтана, Ийм арга хэрэглэж болохгүй, сайжруулсан боловсруулах ганцаараа биш. Энэ нээлт нь танд үүнийг үзээрэй болон: тос нэмэх, наранд хурдасгах, чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс нь халбага. Харин таны арьс үнэхээр гайхалтай харагдах болно! А наранд гөлгөр, гоё сайхан болно.
зарим нарийн ширийн, далайн эрэг рүү орохоос өмнө анхааралдаа авч байх ёстой.
- Зочид буудлын өрөөнд ирээд, халуун ус, элс далайн давс Ангижруулагч, арьсны чийгшүүлэгч хэрэглэх. Энэ нь нэг брэндийн хэрэгсэл ашиглах нь зүйтэй юм, Тэр болон хэт ягаан туяаны эсрэг хамгаалах тос. Та услах Тэгэхээр, арьсыг зөөлрүүлж, хөргөж өгөх.
- Таны арьсны шинж чанараараа хуурай бол, өдөр тутмын чийгшүүлэгч тос хэрэглэж байх ёстой. Энэ нь хоёр талд нь хэвлэх урьдчилан сэргийлэх, урт удаан хугацааны турш наранд хадгалж болно.
- төгс бор амьдралыг уртасгах хоёр арга байдаг. Нэгдүгээрт, амралтын дээр байхдаа өдөр бүр тусгай тос, эсвэл тосыг нь арьсыг чийгшүүлдэг. Хоёрдугаарт, чадварлагаар өсгөгч идээлэх ашиглах. тэд, бусад зүйлсээс, туслах нь гөлгөр, урт аюулгүй болгох.
